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メンタルトレーニングとは
効果
システム
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※個人により効果は異なります。
スポーツだけではなく、他の事（勉強や仕事など）も向上する。
プレーやミスに対する恐怖心がなくなる。
今までの練習で、今まで以上に強くなれる。
ライバルに差をつける事ができる。
集中力が高くなり、チャンスを逃さなくなる。
