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メンタルトレーニングの歴史

既にトップアスリートの間では当然のプログラムと化しているメンタルトレーニングですが、このトレーニングが誕生したのはスポーツの世界ではなく、実は宇宙飛行士の訓練が始まりだったのです。そのトレーニングの誕生から現在までの歴史についてご説明させて頂きます。

"その後スポーツにも応用されるようになり、1957年、旧ソ連のオリンピック強化チームが取り入れたのが始まりです。

"1950年代 旧ソビエト連邦(旧ソ連)にて、宇宙飛行士の宇宙に対する不安や、プレッシャー、心配事などを解消するためのトレーニングとして始まりました。

"1976年モントリオール・オリンピックの頃からは、西欧諸国にも普及し始める。

" 1981年日本でもようやく一部でメンタルトレーニングを導入

"1984年ロサンゼルス・オリンピック前に、アメリカ、カナダが本格的に導入し、オリンピックで大きな成果を残す事で世界的にメンタルトレーニングの効果が知れ渡る。

"ロサンゼルス・オリンピックでのアメリカやカナダのメンタルトレーニングによる好成績を目の当たりにした日本は、1985年より本格的に導入する

" 2000年シドニー・オリンピックにて日本の12競技団体がメンタルトレーニングを導入。日本のトップスポーツにおいて、ようやく学問としてのメンタルトレーニングが認知された

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